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来源: 作者: 发布时间: 2012/8/11 0:00:00 点击数: 1601
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  热水浴会让气脉紧张,而冷水浴会使气脉放松,当气脉放松,自然容易人定, 所以,冷水浴绝对对禅定有帮助。(冷水浴是指水温从10 ℃~28℃左右的冷水) 
  还有,在入坐之前用冷水洗脸、手、脚,确实比较快进入状况,因为冷水洗过后,可降低身体多余的热量。

冷水浴是否有助禅定?