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来源: 作者: 发布时间: 2012/8/11 0:00:00 点击数: 1781
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  闭口、微收下颚,舌头轻轻碰著上颚即可,有时口中分泌很多唾液时,可以缓缓吞下,这是好现象。当气脉开展时,舌头会后屈,往上伸,伸的很长,打开一个能量枢纽,也就是瑜珈所说的空动身印。

坐禅中,下颚舌头如何安置?